ASHTANGA JOGA ZAČIATOČNÍCI 2 - 10 týždňový kurz

Kurz Ashtanga joga pre začiatočníkov je určený predovšetkým pre tých, ktorí s ashtangou nemajú žiadne predchádzajúce skúsenosti. Kurz je rozdelený do desiatich lekcií, v ktorých sa zoznámime so základnými princípmi Ashtanga jogy. Naučíme sa základy správneho dýchania a detailne sa budeme venovať vybraným pozíciám. Jednotlivé pozície budeme postupne spájať do zmysluplnej sekvencie, ktorá môže slúžiť ako základ individuálnej praxe. 

ONLINE REGISTRÁCIA

KEDY

• každý piatok od 15.1.2016 o 17:00 hod.

KDE

• Yoga Shala, Mierové námestie 14, 1. poschodie, Trenčín

CENA

• 65 Eur

VEDIE

• Jiří Alexa