ASHTANGA JOGA pre začiatočníkov  - 10 týž. kurz

Kurz Ashtanga joga pre začiatočníkov je určený predovšetkým pre tých, ktorí s Ashtangou nemajú žiadne predchádzajúce skúsenosti. Kurz je rozdelený do desiatich lekcií, v ktorých sa zoznámime so základnými princípmi Ashtanga jogy. Naučíme sa základy správneho dýchania a detailne sa budeme venovať vybraným pozíciám. Jednotlivé pozície budeme postupne spájať do zmysluplnej sekvencie, ktorá môže slúžiť ako základ individuálnej praxe. 

ONLINE REGISTRÁCIA

KEDY

• každý utorok od 10.1.2016 o 17:00 hod.

KDE

• Yoga Shala, Mierové námestie 14, 1. poschodie, Trenčín (od februára v nových priestoroch - nad rehabilitačnou ambulanciou MUDr. Samekovej - Legionárska 667/63, Trenčín)

CENA

• 65 Eur

VEDIE

• Jiří Alexa