Kurz Ashtanga jogy pre začiatočníkov
10 lekcií
Kurz Ashtanga joga pre začiatočníkov je určený predovšetkým pre tých, ktorí s ashtangou nemajú žiadne predchádzajúce skúsenosti. Kurz je rozdelený do desiatich lekcií, v ktorých sa zoznámime so základnými princípmi Ashtanga jogy. Naučíme sa základy správneho dýchania a detailne sa budeme venovať vybraným pozíciám. Jednotlivé pozície budeme postupne spájať do zmysluplnej sekvencie, ktorá môže slúžiť ako základ individuálnej praxe.
KEDY
- každý utorok od 2.4.2019 o 17:00 hod.
KDE
- Yoga Shala - Osloboditeľov 667/1A, Trenčín
CENA
- 75 Eur + Mysore lekcie počas trvania kurzu zdarma!!!
VEDIE
- Juraj Alexa