ASHTANGA JOGA ZAČIATOČNÍCI 2 - 10 týždňový kurz
Kurz Ashtanga joga pre začiatočníkov je určený predovšetkým pre tých, ktorí s ashtangou nemajú žiadne predchádzajúce skúsenosti. Kurz je rozdelený do desiatich lekcií, v ktorých sa zoznámime so základnými princípmi Ashtanga jogy. Naučíme sa základy správneho dýchania a detailne sa budeme venovať vybraným pozíciám. Jednotlivé pozície budeme postupne spájať do zmysluplnej sekvencie, ktorá môže slúžiť ako základ individuálnej praxe.
KEDY
- každý štvrtok od 17.9. 2015 o 17:00 hod.
KDE
- Yoga Shala, Mierové námestie 14, 1. poschodie, Trenčín
CENA
- 65 Eur
VEDIE
- Jiří Alexa