Kurz Ashtanga jogy pre začiatočníkov
10 lekcií 

Kurz Ashtanga joga pre začiatočníkov je určený predovšetkým pre tých, ktorí s ashtangou nemajú žiadne predchádzajúce skúsenosti. Kurz je rozdelený do desiatich lekcií, v ktorých sa zoznámime so základnými princípmi Ashtanga jogy. Naučíme sa základy správneho dýchania a detailne sa budeme venovať vybraným pozíciám. Jednotlivé pozície budeme postupne spájať do zmysluplnej sekvencie, ktorá môže slúžiť ako základ individuálnej praxe. 

ONLINE REGISTRÁCIA

KEDY

• každý utorok od 15.1.2019 o 17:00 hod.

KDE

• Yoga Shala  - Osloboditeľov 667/1A, Trenčín 

CENA

• 75 Eur + Mysore lekcie počas trvania kurzu zdarma!!!

VEDIE

• Juraj Alexa