Hatha joga & zvukoterapia
Srdečne vás pozývame na workshop venovaný Hatha joge, tibetským miskám a ďalším nástrojom pochádzajúcich z oblasti Nepálu, Tibetu a Indie.
Táto špeciálna, predlžena hodina je vhodnaj pre začiatočníkov a mierne pokročilých, ako aj pre zkušených jogínou. Pri cvičení sa Majo zameriava na správne prevedenie asany, dôsledné predýchanie v pozícii a zapojenie jednotlivých svalov, tak aby pozície boly bezpečné a efektívne. .
V druhej polovici workshopu Vás Majo, za použití hudobných a rituálných nástojov, prevedie liečebnou zvukoterapiou, ktorá prináša uvoľnenie a relaxáciu (uvoľňuje svalové a energetické bloky), odbúrava stres, pozitívne ovplyvňuje činnosť mozgu - synchronizuje mozgové vlny a hemisféry a navodzuje kľud, dobíja telo energiou, upravuje krvný tlak a harmonizuje psychiku. Pomocou nich sa dajú liečiť orgány, svaly a pomáhajú pri chorobách spôsobené stresom.
KEDY
- sobota 3.3.2018, 17:00-19:15
KDE
- Yoga Shala - NOVÉ PRIESTORY - Osloboditeľov 667/1A, Trenčín
CENA
- 15 Eur (vrátane občerstvenia - ovocie a čaj)
VEDIE
- Marian Blažkovič