(nie iba) Ashtanga týždeň                        s Borisom Záhumenským

Začneme v nedeľu o 10:00 workshopom zameraným na silný a uvoľnený stred tela ako základ jógového cvičenia, správneho držania tela i voľného toku energií, ktoré vedú k spokojnosti a dobrému pocitu (teória a cviky). 

Súčasťou bude i jednoduché dychové cvičenie s krátkou vedenou meditáciou.

Počas týždňa budeme pokračovať rannými lekciami v mysore štýle od 6:00 - 8:30. Na týchto lekciách je možné praktikovať buď ashtangovú sekvenciu alebo pre tých, ktorí boli na predchádzajúcom workshope s Borisom aj mesačnú sekvenciu. 

ONLINE REGISTRÁCIA

KEDY

• 19.-24.8.2018

KDE

• Yoga Shala - NOVÉ PRIESTORY - Osloboditeľov 667/1A, Trenčín 

CENA

• cena celého týždňa 55 Eur
• iba nedeľa 25 Eur
• mysore drop in 10 Eur

VEDIE

• Boris Záhumenský