Feldenkraisova Metóda - Vedomá práca s telom

Je mnoho spôsobov, ako pracovať s telom. V rámci Feldenkraisovej metódy sa snažíme cez sled nenáročných pohybov upriamiť pozornosť na vlastné telo, návyky a pohybové stereotypy. Vytvoríme pre vás priestor, v ktorom skúmavým a hravým spôsobom objavíte lepšiu organizáciu vlastného tela a pohybu.

V rámci workshopu si Maťo pre vás pripravil 3 lekcie, v ktorých sa budeme venovať rôznym častiam tela.  Cvičenie je fyzicky nenáročné, vhodné aj pre starších ľudí, či sedavé typy.

Na workshop si treba priniesť podložku na cvičenie, pohodlné oblečenie, niečo na občerstvenie a na nohy doporučujeme ponožky, prípadne možete cvičiť na boso. Komu býva chladno, kľudne aj niečo teplejšie!!

ONLINE REGISTRÁCIA

KEDY

• sobota 25.5.2019, 10:00 - 14:00

KDE

• Yoga Shala -  Osloboditeľov 667/1A, Trenčín 

CENA

• 25 Eur

VEDIE

• Maťo Tkáč - Feldenkraisovu metódu vyštudoval vo Viedni a venuje sa jej od roku 2010. Vedie workshopy po celom Slovensku a tiež sa profesionálne venuje tancu.