Workshop Pohyb a Hra s Martinom Janišom

Pohybový workshop s jedným zo zakladateľov Akadémie pohybu v Žiline - Martinom Janišom.
Martin Janiš: Certifikovaný SFG, FMS, GFM, kondičný tréner, bežec, zakladateľ Akadémie Pohybu. Martin je expert na pohyb, či už je to beh, kettlebell, cvičenie s vlastnou hmotnosťou alebo iné, je v tom ako doma.

Rezervácia

KEDY

• 27. február 2016, 9:30 - 16: 00 hod.

KDE

• Yoga Shala, Mierové námestie 14, 1. poschodie, Trenčín

CENA

• 40 € (Pre obmedzený počet účastníkov je nutná rezervácia)

Čo vás čaká:

• Praktická rozcvička celého tela
• Pochopenie základných princípov
• Diskusia na tému pohyb
• Ako byť "tu a teraz" 100% prítomný v okamihu, na tréningu aj mimo neho
• Praktická časť zameraná na vnímanie celého svojho tela
• Praktické cviky, návody, progresie
• Teória a praktický nácvik základných cvikov a pohybových vzorov

INFO

Workshop je určený pre všetkých, ktorí majú radi pohyb :)